الأحد 24 اغسطس 2025
أنواع مختلفة لحساسية الجلد في الصيف
أنواع مختلفة لحساسية الجلد في الصيف

يقول د.نصار متولي أخصائي الأمراض الجلدية: تنقسم أنواع حسـاسية الجلد إلى أكثر من نوع حسب طبيعة المشكلة

المكسرات لصحة القلب
المكسرات لصحة القلب

تقول د.ايمان السيد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية: تعد المكسرات مصدر غني بالدهون

في الحر..نصائح للوقاية من هبوط الدورة الدموية
في الحر..نصائح للوقاية من هبوط الدورة الدموية

ينصح د.أشرف عبد المجيد أستشاري الأمراض الباطنة للوقاية من هبوط الدوره الدمويه في الحر بتناول

سناك  للدايت في حر الصيف
سناك للدايت في حر الصيف

تقدم لك أخصائي التغذية د. يارا النواوي، مجموعة من السناك التي تساعد على دايت صحي

فوائد التفاح..أهمها تقوية المناعة
فوائد التفاح..أهمها تقوية المناعة

عن فوائد فاكهة التفاح تقول د. هند السوسى أستشاري التغذية: التفاح مفيد لصحة الأسنان

مع ارتفاع الحرارة.. حصوات الكلى تهدد صحتك
مع ارتفاع الحرارة.. حصوات الكلى تهدد صحتك

يشير د. محمد الشكلي استشاري الكبد والجهاز الهضمي، إلى أن كثرة الشكوى في فصل الصيف

4  أسباب وراء قلة النوم في الصيف
4 أسباب وراء قلة النوم في الصيف

يقول د.أيمن السعدني أخصائي الباطنة: توجد عدة أسباب نفسية أو جسدية قد تعيقك عن النوم

فوائد صحية للأرز الأبيض ..تعرف عليها
فوائد صحية للأرز الأبيض ..تعرف عليها

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: لا يحتوي الأرز الأبيض على الكثير من الفيتامينات

فى الصيف .. ابتعد عن الحلويات الدسمة لهذا السبب
فى الصيف .. ابتعد عن الحلويات الدسمة لهذا السبب

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن تناول الحلويات الدسمة

لمرضى السكرى ..  أطعمة صيفية ومفيدة
لمرضى السكرى .. أطعمة صيفية ومفيدة

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

نصائح لمصيف أمن دون متاعب صحية
نصائح لمصيف أمن دون متاعب صحية

يشير أ. د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، أن الحرص على تناول

التطعيم ضد فيروس الالتهاب الكبدي B .. هام لهؤلاء!
التطعيم ضد فيروس الالتهاب الكبدي B .. هام لهؤلاء!

أوضح الصيدلى عبدالستار شتا ان لقاح التهاب الكبد B هام لجميع الفئات ولكنه أكثر أهمية

الحزام الناري.. الأسباب والأعراض
الحزام الناري.. الأسباب والأعراض

يقول د.أحمد على الدسوقي أخصائي الحساسية والمناعة: الحزام الناري، أو ما يُعرف طبيًا

محفزات الهجمات الروماتويدية
محفزات الهجمات الروماتويدية

تقول د.ندي حرفوش أخصائي أمراض العظام: من محفزات التهاب المفاصل الروماتويدي

نصائح لجفاف الشعر في فصل الصيف
نصائح لجفاف الشعر في فصل الصيف

تقول د.منه السيد أخصائي الأمراض الجلدية: لعلاج مشكلة جفاف الشعر في فصل الصيف

5  نصائح فعالة للتخلص من الوزن الزائد والدهون
5 نصائح فعالة للتخلص من الوزن الزائد والدهون

يقول د.كمال على أخصائي علاج السمنة والنحافة: يمكن تقليل الوزن و دهون الجسم والبطن

التهاب الكبد ..الأعراض والمضاعفات
التهاب الكبد ..الأعراض والمضاعفات

يقول د.أحمد محمد علي أستاذ أمراض الجهاز الهضمي

فى الطقس الحار .. ما هو الوقت المناسب للمشي ؟
فى الطقس الحار .. ما هو الوقت المناسب للمشي ؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

فى الصيف .. تناول العنب للوقاية من الامساك وفقر الدم
فى الصيف .. تناول العنب للوقاية من الامساك وفقر الدم

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

في الصيف احمي نفسك من الجفاف
في الصيف احمي نفسك من الجفاف

ينصح أخصائي التغذية د. يوسف مصطفى، لحماية جسمك من الجفاف، بالحرص على تناول كميات

بخطوات بسيطة تخلص من الدهون
بخطوات بسيطة تخلص من الدهون

تشير د. نيرمين حنفي أخصائي التغذية العلاجية، لبعض الخطوات البسيطة التي تساعد

نصائح عند السفر بالطائرة
نصائح عند السفر بالطائرة

مع فصل الصيف والإجازات تزداد السفريات لقضاء الإجازة والزيارات، لذا تنصح د. مي هلال استشاري

لا تنسى ..الإسعافات الأولية عند التعرض لضربة الشمس!
لا تنسى ..الإسعافات الأولية عند التعرض لضربة الشمس!

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك اسعافات أولية يجب تقديمها

ما لا نعرفه عن التشنجات الحرارية
ما لا نعرفه عن التشنجات الحرارية

يقول دعمرو حسن أستاذ المخ والأعصاب: من أعراض التشنجات الحرارية ارتفاع درجة الحرارة

نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول وحماية صحة القلب
نصائح للوقاية من ارتفاع الكوليسترول وحماية صحة القلب

تقول د.هالة محمد السيد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية

تعرفي على فوائد سيروم العرقسوس
تعرفي على فوائد سيروم العرقسوس

يقلل العرقسوس من إنتاج إنزيم التيروزيناز، الذي يلعب دورًا في إنتاج صبغة الميلانين

بعد فقدان الوزن..كيف تتأثر البشرة؟
بعد فقدان الوزن..كيف تتأثر البشرة؟

في معظم الأحيان، تتأثر البشرة بعملية خسارة الوزن بطريقة سلبية، حيث يمكن أن تظهر

للأهمية .. تجنب  وقت الذروة واستخدم المظلة لتخفيف الحرارة!
للأهمية .. تجنب وقت الذروة واستخدم المظلة لتخفيف الحرارة!

أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن فى ظل الارتفاع الشديد

5 نصائح صحية للتغلب على الحر والرطوبة
5 نصائح صحية للتغلب على الحر والرطوبة

ينصح د.أحمد حيدر أخصائي الباطنة للتغلب على الحر والرطوبة داخل وخارج المنزل

تجنب هذه السلوكيات في الصيف والحر
تجنب هذه السلوكيات في الصيف والحر

يقول د.احمد حيدر اخصائي الباطنة:: هناك بعض السلوكيات التي يجب تجنبها عند